Yoga is geschikt voor iedereen!
De meeste oefeningen zijn eenvoudig en kunnen door iedereen uitgevoerd worden. Jong of oud, ieder met zijn beperkingen kan deze beoefenen op een voor hem of haar aangepaste wijze.
Wij willen hier wijzen op het feit dat men yoga dikwijls nogal acrobatisch voorstelt maar dat het bij ons eerder eenvoudig is.
